为啥同吃同住，他得病，我没事？

此回答出自「来问医生」平台口腔科专家洪清淳医师之手，所涉问题及解答均系提问者自愿公开发布。

提

问者

我的男朋友现年28岁。自读研究生以来，他平均每月都会出现一次口腔溃疡，有时为单个，有时则多个。这些溃疡可能出现在嘴唇、舌头或颊黏膜上，颜色可能是红色或白色，直径大小介于几毫米至一厘米之间。

一般 1～2 周自己会好，隔一段时间又长起来，很疼。

日常不沾烟酒，偏爱新鲜果蔬，常备绿豆小米粥，同时也会通过口服方式摄取维生素B族。此前，我曾患有过敏性鼻炎和神经性皮炎。

请问是什么诊断？怎么治疗？

洪清淳

根据您所描述的症状，最有可能的疾病应是复发性阿弗他溃疡。

发作不频繁，且复发间隔超过两三个月的患者，通常无需药物治疗。

若疼痛感极其剧烈，难以承受，那么有两种药物能够提供缓解，其一为肿痛安，其二为利多卡因凝胶；肿痛安适合在疼痛最为剧烈的前两三天内短暂使用，而利多卡因凝胶则可在用餐前涂抹以形成一层保护膜。

药物并非关键所在，您提到他是在读研期间开始出现这种情况的，我猜想可能是由于生活压力增大、作息时间不规律，这才使得他的溃疡症状反复发作。因此，最为重要的是要注重加强锻炼、提升身体素质、保持规律的作息、均衡饮食、有效缓解压力，切勿焦虑，尤其不要让溃疡本身引发焦虑情绪。

请务必避免对药物产生依赖，首先着手改善你的生活习惯，调整你的心理状况，观察一下是否会有所改善。

若在加强锻炼、保持作息规律以及心态平和的情况下，溃疡仍旧频繁出现，则可以考虑使用一些辅助药物；若症状依旧未见改善，甚至有加重的趋势，那么最好是尽快前往医院寻求专业医生的帮助，进行深入检查与治疗。

提问者

我刚又问了他一下，他是从大学开始就经常性口腔溃疡的。

日常心态积极向上，生活作息井然有序，每日摄入的水果量不少于半个西瓜加一个苹果，家中自烹佳肴，注重低油低盐，辣味更是鲜少触及，每晚确保在十二点前安睡，清晨七点半准时醒来，睡眠质量上乘，压力感全无，每日都过得心情愉悦。天气转凉，每周至少有三天投身于跑步运动，每次跑步距离保持在3000米；而在炎炎夏日，则选择在周末进行游泳锻炼。

我和他共同生活已超过一年，我们的饮食习惯和生活方式几乎一致，然而，我却从未遭受过口腔溃疡的困扰。这究竟是什么原因呢？

洪清淳

是这样的，关于复发性阿弗他溃疡的成因目前尚不明确，它可能与遗传、免疫以及系统*症等多种因素相关。您提到您与您的男友生活方式相似，然而您却从未出现过溃疡症状，我猜想您的男友可能具有所谓的“溃疡体质”。

我周围也有朋友他们的生活非常健康，然而却频繁出现溃疡症状，这种现象很常见，因为复发性阿弗他溃疡在个体之间确实存在显著的不同。

他作息规律，心态积极，还经常进行体育锻炼，这些习惯都很棒。您男友的做法非常正确，应当继续保持。每天要注意不要过度劳累，合理安排锻炼，饮食要营养均衡，同时确保充足的睡眠。

您和您男友无需将此溃疡视为重大问题，它具有自限性，无需特别处理即可自行康复。发作并不频繁，因此完全可以不予理会。只需增强体质，保持心态平和即可。

若病情发作过于频繁或疼痛程度严重，以至于影响到日常生活，则可以考虑适量使用药物，以针对症状进行相应的治疗。

提问者

好的，谢谢啊！

洪清淳

没事儿，放宽心，不担心哈，不是什么问题～

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